33 términos en Sánscrito utilizados en Yoga

Aquí te mostraremos los términos de Yoga en Sánscrito, más utilizados en el Yoga

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Yoga

Glosario de Yoga, términos en Sánscrito

Abhyasa: práctica

Ahimsa: No violencia, respeto por la vida

Akasha: “éter / espacio”; el primero de los cinco elementos, uno de los materiales de los que se compone el universo físico; También se utiliza para designar el espacio “interno”, es decir, el espacio de la conciencia (llamado cid-akasha)

Ananda: “bienaventuranza”; la condición de la alegría total, que es una cualidad esencial de la Realidad última (tattva)

Asana : “asiento o postura”

Avidya: “ignorancia”; ella es la raíz del sufrimiento humano

Ayurveda: “ciencias de la vida”; uno de los sistemas tradicionales de medicina de la India

Bodhi: “iluminación”; el estado del maestro que desperto, Buda

Buddhi: “la que es consciente, despierta”, se trata de la mente superior, donde se aloja la sede de la sabiduría (vidya, jñana)

Chakra: “rueda”, literalmente, como la rueda de un carro; Chakras se le llaman a los centros energéticos de nuestro cuerpo sutil y se dice que su forma es como la de una rueda que gira sin cesar.

Dharana: “concentración”

Dharma: “portador”; un término de numerosos significados; A menudo se usa en el sentido de “ley”, “virtud”, “rectitud”, “norma”. Normalmente se lo utiliza como: El deber que uno debe cumplir en esta vida, para no generar “karma”

Guru: un maestro espiritual

Hatha Yoga: “Yoga Fuerte”; una rama importante del yoga, desarrollada por Goraksha y otros adeptos c. 1000 C.E., y haciendo hincapié en los aspectos físicos del camino transformador del yoga, haciendo incapié en las posturas (asanas) y las técnicas de limpieza (shodhana), pero también el control de la respiración (pranayama)

Karma: La ley del Karma es aquella ley que ajusta el efecto a su causa, es decir, todo lo bueno o malo que hemos hecho en la vida nos traerá consecuencias buenas o malas en esta vida o en las siguientes

Kumbhaka: retención del aliento

Kundalini: “el poder de la serpiente”; se denomina de esta forma a la energía divina que reside en el hombre, esta ubicada la zona del coxís y al despertarse sube por nuestra comuna vertebral como si fuese una serpiente, de ahí su nombre

Mandala: “círculo sagrado”

Mantra: sonido o frase sagrada, como om, hum, o om namah shivaya, que tiene un efecto transformador en la mente del individuo que lo recita

Mudra: “sello”, gesto realizado con la mano

Nadi: “conducto”. Las nadis son alrededor de 72.000 canales sutiles que hay en nuestro cuerpo sutil, a través del cual circula la fuerza vital (prana)

Nadi-shodhana: “limpieza del canal”; es la práctica que consiste en purificar los canales sutiles de nuestro cuerpo, especialmente mediante el control de la respiración (pranayama)

Om: el mantra original que simboliza la Realidad última. Este es el sonido del universo, del que emergen todos los demás sonidos

Prana: “vida / aliento” la vida en general; es también la fuerza vital que sostiene el cuerpo

Pranayama: “respiración” es el control de la respiración, o sea el control de nuestra energía vital

Pratyahara: “retiro”, es la inhibición de los cinco sentidos sensoriales

Puraka: “inhalación”, un aspecto del control de la respiración (pranayama)

Rechaka: “expulsión”, es la exhalación, un aspecto del control de la respiración (pranayama)

Samadhi: es el estado extático o unitivo en el que el meditador se convierte en uno con el objeto de la meditación, el éxtasis de la iluminación, el volverse consciente conduce a la disolución de los factores kármicos en el interior de la mente

Satya: “verdad / veracidad”; es la verdad, una designación de la Realidad última

Shiva: “El que es benigno”; es una deidad que ha servido a los yoguis como un modelo arquetípico a través de las edades

Shodhana: “limpieza / purificación”; es un aspecto fundamental de todos los caminos yóguicos; Una categoría de prácticas de purificación en hatha yoga

Tantra: “tejido”; es una tradición esotérica oriental, que enseña a utilizar el deseo material con un propósito espiritual

 

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