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Video clases

Yoga para apertura de cadera, Profe invitada “Flor Grom” – Nivel Intermedio

Clase especial, Flor Grom, Profe invitada Clase de Yoga ideal para ABRIR LA CADERA, con asanas dedicados a este objetivo. Tambien es adecuada para la activación de LOS CHAKRAS 1 y 2 (Muladhara y Swadisthana). Profe invitada a Punto de Yoga, Flor Grom. Gracias 🙂 ! Face de Flor: Nómade Mail de contacto: florgrom@gmail.com Clase […]

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Yoga Detox Flow, 10 minutos – Nivel Avanzado

Yoga Detox y Flow (especial para fin de año) CLASE DE YOGA DETOX y FLOW de SOLO 10 MINUTOS, IDEAL para entrar en CALOR y DESINTOXICARNOS. Es una CLASE CORTA, en la que esta incluida una pequeña RELAJACIÓN, en ella hay una MÚSICA RELAJANTE con sonidos de la naturaleza. Esta clase es NIVEL AVANZADO, así […]

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Felices Fiestas!! GRACIAS A VOS

Felices Fiestas!!! Que pases muy bien esta Navidad y fin de año… Que empieces el 2018 con mucha fuerza, energía y alegría. GRACIAS POR ESTAR DEL OTRO LADO Profe Bonnie Lieby Punto de Yoga


Yoga Detox y Flow, 30 minutos, ideal para desintoxicarse – Nivel intermedio

CLASE DE YOGA DETOX y FLOW de 30 minutos. Secuencia de posturas dinámicas, ideales para desintoxicarse. CLASE IDEAL PARA LAS FESTIVIDADES, para cuando comemos mucho! En este video vas a conectarte con todo tu cuerpo a traves de posturas fluidas, es al AIRE LIBRE, con MÚSICA DE FONDO y canto de aves. Placentera y para […]

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Yoga Detox en Silla – Nivel Principiante

Yoga Detox (1er clase en silla) CLASE DE YOGA DETOX (para desintoxicarse) IDEAL para cuando vamos a fiestas y comemos mucho! BENEFICIA AL APARATO DIGESTIVO. Es una clase NIVEL PRINCIPIANTE, si no tenes experiencia en Yoga es ideal para ti. También, como estamos en una silla sentados casi toda la clase puede ser UNA CLASE […]

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Clase para flexibilidad en articulaciones y columna – Nivel Principiante

Movilidad: Articulaciones y Columna vertebral Clase de Yoga 20 minutos, IDEAL para FLEXIBILIZAR ARTICULACIONES Y COLUMNA VERTEBRAL. PERFECTA para PRINCIPIANTES, clase de Yoga MUY SUAVE, MUY EXPLICATIVA. FÁCIL, IDEAL SI NO TENES EXPERIENCIA EN YOGA. Clase muy RELAJANTE. Contiene los 4 movimientos de columna. No tiene RELAJACIÓN final como en otros videos, si lo necesitas […]

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Yoga Flow, Clase intensa – Nivel Avanzado

Clase intensa, nivel Avanzado YOGA FLOW -VYNIASA- Clase INTENSA CLASE DE YOGA IDEAL para SUBIR LA TEMPERATURA corporal. Con POSTURAS INTENSAS como Adhomuka Svanasana, Tabla y variantes de Virabhadrasanas. Esta clase es NIVEL AVANZADO, lo cual requiere que tomes clases de Yoga habitualmente y te encuentres en una buena condición física. Al finalizar tendrás una […]

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Clase con “7 respiraciones”-3ra Clase- Nivel Avanzado

3ra Clase progresiva nivel avanzado Esta TERCERA CLASE es nivel AVANZADO (clase 1) (clase 2) Necesitas no solo tener experiencia en Yoga, si no que también estar en buena condición física para realizarla. Es la última de las tres etapas, descubrirás en esta clase las mismas posturas de las clases anteriores pero con variantes posturales, […]

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Clase con “5 respiraciones”-2da CLASE- Nivel intermedio

Esta Segunda Clase (primera clase aquí) esta diseñada para NIVEL INTERMEDIO, ideal si ya tenés experiencia en Yoga. Vamos a sostener los asanas o posturas de Yoga “5 RESPIRACIONES”. Estas clases son ideales para fortalecer ABDOMINALES Y PIERNAS.  Practica la clase todo lo que necesites para pasar a la CLASE 3, nivel AVANZADO. Al finalizar […]

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Clase 1, 2 y 3 respiraciones – 1ra CLASE – Nivel Principiante

Clase 1 especial progresiva Esta clase esta diseñada para alumnos PRINCIPIANTES, sin experiencia en Yoga. Vamos a realizar ejercicios de Yoga y a sostener las posturas SOLO 3 RESPIRACIONES. Este es solo el comienzo, a medida que vayas ganando fuerza muscular, vamos a ir aumentando la cantidad de tiempo que sostendremos la postura de yoga, […]

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