7 minutos de Yoga *Adios ansiedad*Hola relax* – Nivel Principiante

7 minutos de Yoga!

Tomáte solo 7 minutos para esta clase de Yoga, CORTA Y SIMPLE, con instrucciones FÁCILES sobre todo si nunca hiciste Yoga. Ideal para liberar tensiones y ANSIEDAD y volver a tu centro y encontrar un espacio de RELAX.

Dura solo 7 minutos, ideal para cuando no tenés mucho tiempo. Esta clase es nivel PRINCIPIANTE, podés realizarla aunque no tengas experiencia en el Yoga. Calidad del video HD.

Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.
INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.
AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

Si te gusto esta clase podes encontrar muchas más clases en mi página: www.puntodeyoga.com

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Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

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