Clase con “7 respiraciones”-3ra Clase- Nivel Avanzado

3ra Clase progresiva nivel avanzado

Esta TERCERA CLASE es nivel AVANZADO (clase 1) (clase 2)

Necesitas no solo tener experiencia en Yoga, si no que también estar en buena condición física para realizarla. Es la última de las tres etapas, descubrirás en esta clase las mismas posturas de las clases anteriores pero con variantes posturales, las cuales elevan el nivel de dificultad. Estarás sosteniendo cada postura “7 RESPIRACIONES”, un montón! Ideal para fortalecer la musculatura y elongar muchísimo.
Al finalizar esta primera clase, tendrás una RELAJACIÓN, ideal para dejar cualquier tensión afuera.
Duración: 42 min. Calidad: HD

Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado

Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.

INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.

AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

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Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

 

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