Alivia Hombros, espalda alta y cuello -Nivel Principiante

Alivia dolencias comunes. CLASE IDEAL PARA LIBERAR DE TENSIÓN EL CUELLO, ESPALDA ALTA Y HOMBROS, es IDEAL PARA PRINCIPIANTES, SUPER FÁCIL !!! CONCIENCIA RESPIRATORIA, para LIBERAR ESTRÉS, y adquirir una mejor actitud mental.

25 MINUTOS, de ejercicios simples para ayudarnos a quitar las contracturas de esa zona, que es tan común que se cargue de tensión. Es una clase que se puede realizar sentado cruzado de piernas o inclusive SENTADO EN UNA SILLA.

Calidad de video: HD.

Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado

Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.

INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.

AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

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Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

 

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