¿Ansiedad? respira y conéctate – Nivel Principiante

Esta CLASE DE YOGA es IDEAL para cuando tienes ANSIEDAD, fuera de tu eje y con los pensamientos dispersos, con solo 10 minutos, puede ayudarte a CONECTARTE CONTIGO MISMO. Es una clase MUY FÁCIL DE HACER, la puedes hacer todo el tiempo desde sentado. Calidad de imagen HD.

Este VIDEO es para nivel de PRINCIPIANTE en adelante.

Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.

INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.

AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

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Profesora Bonnie Lieby

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