Clase para subir el autoestima – Nivel Principiante

Esta CLASE DE YOGA, es especial para elevar nuestro NIVEL DE AUTOESTIMA. Practicaremos posturas ENERGIZANTES, con una actitud POSITIVA. Y finalizaremos el video con una RELAJACI脫N ESPECIAL, con frases que nos ayudaran a subir los animos.

No te la pierdas!

Esta clase es Nivel PRINCIPIANTE, las indicaciones de esta clase son CLARAS Y SENCILLAS, si nunca practicaste Yoga antes. Duraci贸n del video: 25min. Calidad de imagen HD.

Niveles de clases

PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.

INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.

AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condici贸n f铆sica. Con permanencia en los asanas.

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Qu茅 lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es as铆, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

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