Clase para flexibilidad en articulaciones y columna – Nivel Principiante

Movilidad: Articulaciones y Columna vertebral

Clase de Yoga 20 minutos, IDEAL para FLEXIBILIZAR ARTICULACIONES Y COLUMNA VERTEBRAL.

PERFECTA para PRINCIPIANTES, clase de Yoga MUY SUAVE, MUY EXPLICATIVA.

FÁCIL, IDEAL SI NO TENES EXPERIENCIA EN YOGA. Clase muy RELAJANTE. Contiene los 4 movimientos de columna.

No tiene RELAJACIÓN final como en otros videos, si lo necesitas puedes relajarte en una cómoda posición al finalizar el video.

Duración: 20min. Calidad: HD

Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado

Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.

INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.

AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

También puedes seguirme en las siguientes redes sociales:

Facebook página

Facebook grupo

Pinterest

Google Plus

Youtube

Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

Compartir: