Clase con “5 respiraciones”-2da CLASE- Nivel intermedio

Esta Segunda Clase (primera clase aquí) esta diseñada para NIVEL INTERMEDIO, ideal si ya tenés experiencia en Yoga. Vamos a sostener los asanas o posturas de Yoga “5 RESPIRACIONES”. Estas clases son ideales para fortalecer ABDOMINALES Y PIERNAS.  Practica la clase todo lo que necesites para pasar a la CLASE 3, nivel AVANZADO.

Al finalizar esta primera clase, tendrás una RELAJACIÓN, ideal para dejar cualquier tensión afuera.

Duración: 30 min.  Calidad: HD

Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado

Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.

INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.

AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

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Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

 

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