Yoga con silla, clase de 20 minutos – Nivel Principiante

 CLASE DE YOGA SIMPLE y ORIGINAL, con una SILLA, la cual puede ser un elemento FACILITADOR para alcanzar las distintas POSTURAS DE YOGA.

Es una CLASE DISTINTA en la que podrás experimentar las posturas que ya conocías de una nueva forma. La clase ES DE PIE, NO SENTADOS. Buena calidad de sonido. Calidad de imagen HD. Duración: 20 minutos.

Este VIDEO es para nivel de PRINCIPIANTE en adelante.

Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.

INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.

AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

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Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

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