Postura de Triángulo, como hacerla – Nivel Intermedio

Esta CLASE DE YOGA, es especial para la postura de TRIÁNGULO EXTENDIDO o UTTHITA TRIKONASANA. Veremos el PASO a PASO DE CÓMO ARMAR LA POSTURA, de una manera MUY TÉCNICA, para que puedas hacerla a la perfección en tu casa y sin dudas!
Es DESAFIANTE y DIVERTIDA, al principio haremos PREASANAS, (posturas previas para poder hacerla mejor) para luego finalizar con la postura.

Duración: 22min. Calidad de imagen HD.

Esta clase es Nivel INTERMEDIO en adelante, es MUY TÉCNICA, si nunca hiciste yoga es conveniente que realices otra clase de mi canal que sea nivel Principiante.

Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.

INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.

AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

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Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

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