Lateralizaciones para Principiantes Clase técnica En esta clase de 15 minutos vas a poder explorar distintas posturas de LATERALIZACIÓN de columna, son ideales para estirar el tronco, vas a poder estirar tu cintura y zona dorsal y aliviar contracturas de la espalda. Es una clase ideal para principiantes, tiene vocabulario técnico, de todas maneras trato […]
Yoga para la Buena Postura Apertura de pecho CLASE para apertura-de-pecho. Clase perfecta para EXPANDIR EL TORAX. Ideal para TODOS LOS NIVELES, TRABAJA tu espalda y pecho con las posturas de esta clase. PROF. De Yoga: Bonnie Lieby #yogaparapincipiantes #yogaparabuenapostura #12minutosdeejercicio Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado Los niveles de clase de dividen […]
Yoga para Principiantes, 5ta clase 5 Clases espectaculares ▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTES, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO. Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu CASA. Estan […]
Yoga para Principiantes, 4ta clase 5 Clases espectaculares ▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTES, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO. Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu CASA. Estan […]
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Yoga para Principiantes, 2da clase 5 Clases espectaculares ▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTE, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO. Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu CASA. Estan […]
Clase de Yoga para Principiantes, 1ra clase 5 Clases espectaculares ▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTES, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO. Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu […]
Yoga para Relajarse mucho… Antiestres ⏩ Clase de Yoga para Relajar nuestro Cuerpo y Mente, de solo 10 minutos. PERFECTA para PRINCIPIANTES, SIMPLE, RELAJANTE, para soltar la MENTE, a travez del EJERCICIO y la RESPIRACIÓN. IDEAL para DESESTRESARSE. PROF. De Yoga: Bonnie Lieby #yogaparapincipiantes #yogarelajante #1ominutosdeejercicio ✅CLASES ESPECIALES✅ No te pierdas de clases especiales pensadas […]
Adultos Mayores | Todo Recostados Nivel 3- Ideal para trabajar abdominales y espinales Bienvenidos a la clase de Hoy Nivel 3 para Adultos Mayores!! La clase de HOY será nivel 3, para Adultos mayores… La CLASE SERÁ MÁS EXIGENTE QUE OTRAS DEL CANAL Estaremos acostados en el piso, sobre una colchoneta o frazada gruesa. Es […]
Adultos Mayores | Sentados, Acostados y Parados! Nivel 3- Ideal para trabajar todo el Cuerpo Bienvenidos a la clase de Hoy Nivel 3 para Adultos Mayores!! La clase de HOY será nivel 3, para Adultos mayores… La CLASE SERÁ MÁS EXIGENTE QUE OTRAS DEL CANAL Estaremos sentados, parados y por ultimos trabajaremos acostados en el […]