Clases especiales por ZOOM

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Clase de Yoga para Principiantes | clase 3

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Yoga para Principiantes, 3ra clase 5 Clases espectaculares ▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTES, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO. Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu CASA. Estan […]

Clase de Yoga para Principiante | clase 2

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Yoga para Principiantes, 2da clase 5 Clases espectaculares ▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTE, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO. Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu CASA. Estan […]

Clase de Yoga para Principiantes | Clase 1

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Clase de Yoga para Principiantes, 1ra clase 5 Clases espectaculares ▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTES, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO. Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu […]

Yoga para Relajar Cuerpo y Mente | 10 minutos

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Yoga para Relajarse mucho… Antiestres ⏩ Clase de Yoga para Relajar nuestro Cuerpo y Mente, de solo 10 minutos. PERFECTA para PRINCIPIANTES, SIMPLE, RELAJANTE, para soltar la MENTE, a travez del EJERCICIO y la RESPIRACIÓN. IDEAL para DESESTRESARSE. PROF. De Yoga: Bonnie Lieby #yogaparapincipiantes #yogarelajante  #1ominutosdeejercicio ✅CLASES ESPECIALES​✅ No te pierdas de clases especiales pensadas […]

7ma Clase – Adultos Mayores | Abdominales y Espinales | Nivel 3

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Adultos Mayores | Todo Recostados Nivel 3- Ideal para trabajar abdominales y espinales Bienvenidos a la clase de Hoy Nivel 3 para Adultos Mayores!! La clase de HOY será nivel 3, para Adultos mayores… La CLASE SERÁ MÁS EXIGENTE QUE OTRAS DEL CANAL Estaremos  acostados en el piso, sobre una colchoneta o frazada gruesa. Es […]

6ta Clase – Adultos Mayores | Super Completa | Nivel 3

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Adultos Mayores | Sentados, Acostados y Parados! Nivel 3- Ideal para trabajar todo el Cuerpo Bienvenidos a la clase de Hoy Nivel 3 para Adultos Mayores!! La clase de HOY será nivel 3, para Adultos mayores… La CLASE SERÁ MÁS EXIGENTE QUE OTRAS DEL CANAL Estaremos sentados, parados y por ultimos trabajaremos acostados en el […]

3ra Clase – Adultos Mayores | 15 Minutos para PIERNAS | Nivel 2

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Adultos Mayores | 15 minutos de ejercicio para piernas Nivel 2- Ideal para piernas En esta 3da Clase PERFECTA para ADULTOS MAYORES, solo 15 MINUTOS, Ideal para FORTALECER PIERNAS. SIMPLE, SIN IMPACTO, todo el tiempo DE PIE. Al ser nivel 2 de dificultad, es todo el tiempo de pie y requiere más esfuerzo físico, hace […]

2da Clase Adultos Mayores | 15 min. | Nivel 1

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Adultos Mayores | 15 minutos de ejercicio Super Terapeútica En esta 2da Clase PERFECTA para ADULTOS MAYORES, solo 15 MINUTOS, Ideal para MOVILIZAR todo el cuerpo. SIMPLE, SIN IMPACTO, todo el tiempo SENTADOS EN UNA SILLA. Que la disfrutes!!! Prof. Bonnie Lieby ✅CLASES ESPECIALES​✅ No te pierdas de clases especiales pensadas para Vos! Comunicate conmigo […]

1ra Clase – Adultos Mayores | 30 min | Nivel 2

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Adultos Mayores | 30 minutos de ejercicio Super Terapeútica Clase PERFECTA para ADULTOS MAYORES, solo 30 MINUTOS, Ideal para MOVILIZAR todo el cuerpo. SIMPLE, SIN IMPACTO, todo el tiempo SENTADOS EN UNA SILLA. Que la disfrutes!!! Prof. Bonnie Lieby ✅CLASES ESPECIALES​✅ No te pierdas de clases especiales pensadas para Vos! Comunicate conmigo para acceder a […]

Yoga para Gluteos y Piernas | 15 min. | Principiantes

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Gluteos y Piernas | 15 minutos de ejercicio Super Terapeútica Clase PERFECTA para PRINCIPIANTES, solo 15 MINUTOS, Ideal para tener PIERNAS Y GLUTEOS FUERTES. SIMPLE, SIN IMPACTO, perfecta para empezar a fortalecer sin dañarte, sin ir a toda velocidad, TERAPEUTICA. Que la disfrutes!!! Prof. Bonnie Lieby ✅CLASES ESPECIALES​✅ No te pierdas de clases especiales pensadas […]