Yoga para Principiantes, 3ra clase 5 Clases espectaculares ▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTES, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO. Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu CASA. Estan […]
Yoga para Principiantes, 2da clase 5 Clases espectaculares ▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTE, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO. Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu CASA. Estan […]
Clase de Yoga para Principiantes, 1ra clase 5 Clases espectaculares ▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTES, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO. Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu […]
Yoga para Relajarse mucho… Antiestres ⏩ Clase de Yoga para Relajar nuestro Cuerpo y Mente, de solo 10 minutos. PERFECTA para PRINCIPIANTES, SIMPLE, RELAJANTE, para soltar la MENTE, a travez del EJERCICIO y la RESPIRACIÓN. IDEAL para DESESTRESARSE. PROF. De Yoga: Bonnie Lieby #yogaparapincipiantes #yogarelajante #1ominutosdeejercicio ✅CLASES ESPECIALES✅ No te pierdas de clases especiales pensadas […]
Adultos Mayores | Todo Recostados Nivel 3- Ideal para trabajar abdominales y espinales Bienvenidos a la clase de Hoy Nivel 3 para Adultos Mayores!! La clase de HOY será nivel 3, para Adultos mayores… La CLASE SERÁ MÁS EXIGENTE QUE OTRAS DEL CANAL Estaremos acostados en el piso, sobre una colchoneta o frazada gruesa. Es […]
Adultos Mayores | Sentados, Acostados y Parados! Nivel 3- Ideal para trabajar todo el Cuerpo Bienvenidos a la clase de Hoy Nivel 3 para Adultos Mayores!! La clase de HOY será nivel 3, para Adultos mayores… La CLASE SERÁ MÁS EXIGENTE QUE OTRAS DEL CANAL Estaremos sentados, parados y por ultimos trabajaremos acostados en el […]
Adultos Mayores | 15 minutos de ejercicio para piernas Nivel 2- Ideal para piernas En esta 3da Clase PERFECTA para ADULTOS MAYORES, solo 15 MINUTOS, Ideal para FORTALECER PIERNAS. SIMPLE, SIN IMPACTO, todo el tiempo DE PIE. Al ser nivel 2 de dificultad, es todo el tiempo de pie y requiere más esfuerzo físico, hace […]
Adultos Mayores | 15 minutos de ejercicio Super Terapeútica En esta 2da Clase PERFECTA para ADULTOS MAYORES, solo 15 MINUTOS, Ideal para MOVILIZAR todo el cuerpo. SIMPLE, SIN IMPACTO, todo el tiempo SENTADOS EN UNA SILLA. Que la disfrutes!!! Prof. Bonnie Lieby ✅CLASES ESPECIALES✅ No te pierdas de clases especiales pensadas para Vos! Comunicate conmigo […]
Adultos Mayores | 30 minutos de ejercicio Super Terapeútica Clase PERFECTA para ADULTOS MAYORES, solo 30 MINUTOS, Ideal para MOVILIZAR todo el cuerpo. SIMPLE, SIN IMPACTO, todo el tiempo SENTADOS EN UNA SILLA. Que la disfrutes!!! Prof. Bonnie Lieby ✅CLASES ESPECIALES✅ No te pierdas de clases especiales pensadas para Vos! Comunicate conmigo para acceder a […]
Gluteos y Piernas | 15 minutos de ejercicio Super Terapeútica Clase PERFECTA para PRINCIPIANTES, solo 15 MINUTOS, Ideal para tener PIERNAS Y GLUTEOS FUERTES. SIMPLE, SIN IMPACTO, perfecta para empezar a fortalecer sin dañarte, sin ir a toda velocidad, TERAPEUTICA. Que la disfrutes!!! Prof. Bonnie Lieby ✅CLASES ESPECIALES✅ No te pierdas de clases especiales pensadas […]