Yoga con Bloques | pared y más elementos Bienvenido a la última de las 3 clases de “Yoga con bloques y elementos” vamos a experimentar un YOGA DISTINTO, con más AJUSTES corporales, MUY TÉCNICO, con un toque del estilo Iyengar! El uso de elementos es muy terapeútico, los elementos en Yoga son FACILITADORES de las […]
Yoga con elementos Bienvenido a la segunda de las 3 clases de “Yoga con Elementos” vamos a experimentar un YOGA DISTINTO, con más AJUSTES corporales, MUY TÉCNICO, con un toque del estilo Iyengar! El uso de elementos es muy terapeútico, los elementos en Yoga son FACILITADORES de las POSTURAS, ayudándonos a ALINEAR MEJOR nuestra COLUMNA […]
Yoga con elementos Bienvenido a la primera de las 3 clases de “Yoga con Elementos” vamos a experimentar un YOGA DISTINTO, con más AJUSTES corporales, MUY TÉCNICO, con un toque del estilo Iyengar! El uso de elementos es muy terapeútico, los elementos en Yoga son FACILITADORES de las POSTURAS, ayudándonos a ALINEAR MEJOR nuestra COLUMNA […]
Yoga para equilibrar las emociones Estabilidad emocional #yogaparaemociones #sanaremociones #calmaremociones Esta clase de Yoga esta diseñada para CALMAR, EQUILIBRAR y SOLTAR las emociones. El MEJOR ANTÍDOTO para calmar la MENTE es la RESPIRACIÓN. En este video vamos a hacer ejercicios para liberar nuestras emociones y sentimientos y lograr LA QUIETUD MENTAL. “La ansiada Paz” Prof. […]
Ejercicios para Piernas Cansadas #piernascansadas #piernasdoloridas #aliviardolordepiernas En esta PEQUEÑA CLASE de solo 10 minutos, vamos a realizar EJERCICIOS y AUTOMASAJES para aliviar el dolor cuando las piernas están cansadas. Esta es una dolencia muy frecuente, las causas pueden ser laborales, al permanecer demasiado tiempo en la misma posición, como los recepcionistas u oficinistas, o […]
Yoga x la mañana “Empezando el día felíz” GOOD MORNING EVERYONE! Amanece con Yoga! Estiramientos y movimientos SIMPLES APTOS PARA TOD@S! Ideal para PRINCIPIANTES, cuidando todo el tiempo a tu cuerpo con EXPLICACIONES CLARAS y precisas. Disfruta de esta clase pensada para vos. ✅CLASES ESPECIALES✅ No te pierdas de clases especiales pensadas para Vos! Comunicate […]
Yoga para expandirse! EXPANSIÓN&RETRACCIÓN * CONCIENCIA&ESTIRAMIENTO * IDEAL PARA EXPANDIRSE 💙 CLASE NIVEL INTERMEDIO, DE 40 MINUTOS. Tiene partes DINÁMICAS y tambien un largo SOSTENIMIENTO en varias posturas. Vamos a tener presente en esta clase, nuestro centro, el ombligo, y desde ahí lograr EQUILIBRIO. También trabajaremos con la CONCIENCIA en la EXPANSIÓN Y la retracción […]
Cuello, hombros y cintura, a descontracturar el cuerpo! 💙 DESCONTRACTURAR #CUELLO #HOMBROS #CINTURA en solo 15 MINUTOS. Ejercicios SIMPLES para movilizar y sacar la tensión del CUELLO| HOMBROS | CINTURA| TODA LA ESPALDA POR COMPLETO. CLASE de solo 15 MINUTOS para comenzar a descontracturar mi cuerpo. Espero que disfrutes de esta clase grabada en un […]
Activación de todo el cuerpo 💙 En esta clase de 10 Minutos, Nivel Intermedio de Punto de Yoga, estaremos comenzando con una respiración para atarnos a este presente y poder comenzar la clase. Luego empezaremos con ejercicios más dinamicos y con posturas más desafiantes, para finalizar con la misma respiración del comienzo de la clase […]
Piernas y espalda 💙 Clase Ideal para Principiantes, con mucho trabajo para PIERNAS Y ESPALDA, sobre todo en ESTIRAMIENTO. Es una clase guiada constantemente con mucha atención y respeto a tu cuerpo, para que no te dañes y puedas obtener de ella, todos los beneficios del Yoga. Ponete cómodo en tu casa y disfruta de […]