Clases especiales por ZOOM

Ansiedad, Ejercicios de Yoga y Respiración

Una Clase ideal para bajar la Ansiedad

#SUPERA LA ANSIEDAD * #EJERCICIOS SIMPLES * #RESPIRACIONES VARIAS

DESCUBRITE en esta clase de YOGA, ADAPTADA para TODOS! 😀

💙 Tenes EJERCICIOS muy fáciles acompañados siempre de la RESPIRACIÓN. También vas a aprender VARIAS RESPIRACIONES UTILES, para combatir la ANSIEDAD y el ESTRÉS.

💙 Espero que esta clase te ayude a superar este momento! No te olvides de todas las personas que amas y que te aman, ellos también pueden ayudarte a superar el estrés. Recordá que todo cambia, nada es permanente, Podes superarlo todo!

Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado

Los niveles de clase de dividen en:

  • PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.
  • INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.
  • AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

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Notas de Yoga

Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

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