Clases especiales por ZOOM

Alivia las contracturas de la espalda alta – Nivel Principiante

En esta CLASE DE YOGA encontrarás ejercicios para aliviar molestias, dolor y CONTRACTURAS musculares en la ZONA ALTA de la ESPALDA, OMOPLATOS Y TÓRAX. Es una clase simple para nivel de PRINCIPIANTES ideal para disfrutar en la comodidad de tu hogar. Excelente calidad con EXPLICACIONES FÁCILES para todo aquel que comienza con esta práctica. Duración 20 minutos. Calidad de imagen HD.

Este VIDEO es para nivel de PRINCIPIANTE en adelante.

Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.

INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.

AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

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