Clases especiales por ZOOM

Elasticidad y Fuerza -Nivel Principiante

En esta CLASE DE YOGA se trabajara intensamente y desde el comienzo de la clase, posturas con mucha APERTURA DE CADERA, pasando por Anantasana, una postura que favorece la PROPIOCEPCION (percepción de nuestro cuerpo físico en el espacio) hacia la postura de Parsvakonasa, una postura de pie intensa en cuanto a FUERZA Y ELASTICIDAD. Calidad de imagen HD.

Este VIDEO es para nivel de PRINCIPIANTES en adelante, es realmente UNA CLASE sencilla de realizar.  Al tener una DURACION CORTA, no posee una profunda toma de conciencia al comienzo de la clase, ni tampoco la postura de relajación (Shavasana) al finalizar. SI LO NECESITAS, al finalizar el video, REALIZAS UNA RELAJACION.

Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo.

INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.

AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física.

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