Clase de Yoga para Principiante | clase 2

Yoga para Principiantes, 2da clase

5 Clases espectaculares

▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTE, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO.

Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu CASA. Estan super bien explicadas, IDEALES si nunca hiciste Yoga antes.

Son clases MUY TERAPEÚTICAS, hechas a CONCIENCIA.

Vas a ESTIRARTE, FORTALECERTE y en la última y 5ta clase, vas a RELAJARTE PROFUNDAMENTE.

No te pierdas de este recorrido, pensado para vos!

Prof. Bonnie Lieby

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Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado

Los niveles de clase de dividen en:

PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.
INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.
AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

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Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que hayas disfrutado de este yoga por la mañana ! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby