Clase de Yoga para Principiante | clase 2
Yoga para Principiantes, 2da clase
5 Clases espectaculares
▶️ En estas 5 CLASES de YOGA para PRINCIPIANTE, en español, vas a aprender RESPIRACIONES y EJERCICIOS de Yoga explicados PASO a PASO.
Vas a aprender los BENEFICIOS de las PRINCIPALES POSTURAS del YOGA, y vas a aprender a realizarlas en la comodidad de tu CASA. Estan super bien explicadas, IDEALES si nunca hiciste Yoga antes.
Son clases MUY TERAPEÚTICAS, hechas a CONCIENCIA.
Vas a ESTIRARTE, FORTALECERTE y en la última y 5ta clase, vas a RELAJARTE PROFUNDAMENTE.
No te pierdas de este recorrido, pensado para vos!
Prof. Bonnie Lieby
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Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado
Los niveles de clase de dividen en:
- PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.
- INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.
- AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.
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Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que hayas disfrutado de este yoga por la mañana ! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!
Profesora Bonnie Lieby