Clase Nro 10, Adultos Mayores “Articulaciones 12 min”
Adultos Mayores | Articulaciones
Ideal para personas Mayores
👉 Bienvenidos a esta Clase!! Es un video con EJERCICIOS MUY SUAVES, SENTADOS EN UNA SILLA, es Ideal para personas de Tercera Edad. Nos vemos en la clase chicos!
Prof. Bonnie Lieby
Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado
Los niveles de clase de dividen en:
- PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.
- INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.
- AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.
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Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que hayas disfrutado de este yoga por la mañana ! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!
Profesora Bonnie Lieby