Clases especiales por ZOOM

Respiraci贸n, Equilibrio y Activaci贸n | 30 minutos – Nivel Intermedio

Respiraci贸n, Equilibrio y Activaci贸n, una clase con mucho…

馃挋 En esta clase de 30 Minutos, Nivel Intermedio de Punto de Yoga, estaremos realizando una respiraci贸n muy especial al comienzo llamada Anuloma Viloma o Nadi Sodhana, es realmente espectacular, facil y aplicable para la vida diaria.

Luego empezaremos con ejercicios m谩s dinamicos y con desafiantes posturas de equilibrio.

Espero que disfrutes de esta clase grabada en un hermoso entorno.

Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado

Los niveles de clase de dividen en:

  • PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.
  • INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.
  • AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condici贸n f铆sica. Con permanencia en los asanas.

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Notas de Yoga

Qu茅 lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es as铆, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

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