Estiramientos Simples – 20 minutos
Estiramientos Simples
👉 EJERCICIOS FÁCILES PARA PRINCIPIANTES, con MUCHAS OPCIONES de posturas, para que pueda hacerla TODO EL MUNDO 🙂 Espero que la disfrutes tanto como yo! Son mis estiramientos simples FAVORITOS 🙂
Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado
Los niveles de clase de dividen en:
- PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.
- INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.
- AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.
También puedes seguirme en las siguientes redes sociales:
Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!
Profesora Bonnie Lieby