Clases especiales por ZOOM

Hernia Discal Lumbar | Clase Especial de 30 minutos

Hernia de Disco Lumbar, ejercicios Ideales

👉CLASE de YOGA PERFECTA ALIVIAR DOLORES EN CINTURA, CIÁTICO Y es Especifica para HERNIA DE DISCO LUMBAR. Ayuda a ESTIRAR musculos de la cintura que suelen contracturarse, y FORTALECE musculatura necesaria para ALIVIAR DOLORES DE CINTURA y es muy pero muy TERAPEUTICA, Si tenes Hernia discal lumbAr podes hacerla tranquilo!! Esta clase es para nivel PRINCIPIANTE, APTA para todo el mundo. Disfruta esta hermosa clase en el hermoso entorno de Córdoba, Argentina.  🙂

Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado

Los niveles de clase de dividen en:

  • PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.
  • INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.
  • AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

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Notas de Yoga

Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

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