Video clases

En esta clase de Yoga realizarás ejercicios específicos para FORTALECER los GLUTEOS, de una forma TERAPEUTICA y SENCILLA, también compensaremos el ejercicio con ESTIRAMIENTOS para las zonas del cuerpo trabajadas. Calidad de imagen HD. Este VIDEO es para nivel de PRINCIPIANTES en adelante, es realmente UNA CLASE sencilla de realizar.  Al tener una DURACION CORTA, […]

En esta CLASE DE YOGA trabajarás tus abdominales con ejercicios MUY SIMPLES y TERAPEUTICOS, esta es una clase muy accesible para todos, inclusive para las personas que no suelen hacer ejercicio regularmente. No solo trabajaremos para FORTALECER los abdominales específicamente, sino que también haremos ESTIRAMIENTOS para dicha zona, de esta forma compensaremos el ejercicio anterior. […]