Clases especiales por ZOOM

Video clases

Yoga por la mañana | 20min | Principiantes

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Yoga x la mañana “Empezando el día felíz” GOOD MORNING EVERYONE! Amanece con Yoga! Estiramientos y movimientos SIMPLES APTOS PARA TOD@S! Ideal para PRINCIPIANTES, cuidando todo el tiempo a tu cuerpo con EXPLICACIONES CLARAS y precisas. Disfruta de esta clase pensada para vos. ✅CLASES ESPECIALES​✅ No te pierdas de clases especiales pensadas para Vos! Comunicate […]

Yoga para Expandirse “Abrir Espacios” 40 min – Nivel Intermedio

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Yoga para expandirse! EXPANSIÓN&RETRACCIÓN * CONCIENCIA&ESTIRAMIENTO * IDEAL PARA EXPANDIRSE 💙 CLASE NIVEL INTERMEDIO, DE 40 MINUTOS. Tiene partes DINÁMICAS y tambien un largo SOSTENIMIENTO en varias posturas. Vamos a tener presente en esta clase, nuestro centro, el ombligo, y desde ahí lograr EQUILIBRIO. También trabajaremos con la CONCIENCIA en la EXPANSIÓN Y la retracción […]

Yoga para CUELLO, HOMBROS Y CINTURA – 15min. – Principiante

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Cuello, hombros y cintura, a descontracturar el cuerpo! 💙 DESCONTRACTURAR #CUELLO​ #HOMBROS​ #CINTURA​ en solo 15 MINUTOS. Ejercicios SIMPLES para movilizar y sacar la tensión del CUELLO| HOMBROS | CINTURA| TODA LA ESPALDA POR COMPLETO. CLASE de solo 15 MINUTOS para comenzar a descontracturar mi cuerpo. Espero que disfrutes de esta clase grabada en un […]

Activación en 10 Minutos – Nivel Intermedio

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Activación de todo el cuerpo 💙 En esta clase de 10 Minutos, Nivel Intermedio de Punto de Yoga, estaremos comenzando con una respiración para atarnos a este presente y poder comenzar la clase.  Luego empezaremos con ejercicios más dinamicos y con posturas más desafiantes, para finalizar con la misma respiración del comienzo de la clase […]

Yoga Ideal Principiantes | Piernas y Espalda | Punto de Yoga

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Piernas y espalda 💙 Clase Ideal para Principiantes, con mucho trabajo para PIERNAS Y ESPALDA, sobre todo en ESTIRAMIENTO. Es una clase guiada constantemente con mucha atención y respeto a tu cuerpo, para que no te dañes y puedas obtener de ella, todos los beneficios del Yoga. Ponete cómodo en tu casa y disfruta de […]

Respiración, Equilibrio y Activación | 30 minutos – Nivel Intermedio

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Respiración, Equilibrio y Activación, una clase con mucho… 💙 En esta clase de 30 Minutos, Nivel Intermedio de Punto de Yoga, estaremos realizando una respiración muy especial al comienzo llamada Anuloma Viloma o Nadi Sodhana, es realmente espectacular, facil y aplicable para la vida diaria. Luego empezaremos con ejercicios más dinamicos y con desafiantes posturas […]

Yoga en silla – 15 minutos – movilidad articular

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YOGA EN CASA, en SILLA 💙 CLASE APTA PARA TODOS, ADULTOS MAYORES INCLUSIVE. 💙15 MINUTOS de movilidad articular, para ir moviendo todo el cuerpo, en especial, la columna vertebral. Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado Los niveles de clase de dividen en: PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no […]

Ansiedad, Ejercicios de Yoga y Respiración

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Una Clase ideal para bajar la Ansiedad #SUPERA LA ANSIEDAD * #EJERCICIOS SIMPLES * #RESPIRACIONES VARIAS DESCUBRITE en esta clase de YOGA, ADAPTADA para TODOS! 😀 💙 Tenes EJERCICIOS muy fáciles acompañados siempre de la RESPIRACIÓN. También vas a aprender VARIAS RESPIRACIONES UTILES, para combatir la ANSIEDAD y el ESTRÉS. 💙 Espero que esta clase […]

Ejercicios para Relajar * Aliviar & Liberar “Tensión del Cuello”

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Tensión del Cuello “30 minutos para relajar y aliviar contracturas” 💙 Si estas CONTRACTURADO, sentís el CUELLO DURO y queres una SOLUCIÓN, practica esta clase varias veces y verás lo bien que te resultaran estos ejercicios para RELAJAR y LIBERAR el cuello. 💛 Son SOLO 30 MINUTOS, dedicados exclusivamente para tus cervicales. Incluye también un […]

10 Minutos de EJERCICIO INTENSO – Nivel Avanzado

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Ejercicio Intenso 10 minutos, Yoga Flow 👉 10 minutos de YOGA bien INTENSO! Clase bastante DINÁMICA, para entrar en calor y movilizar todo el cuerpo. ✅ Es para NIVEL AVANZADO, es necesario que estes en BUENA CONDICIÓN FÍSICA para realizarla, y también que conozcas LAS POSTURAS DE YOGA previamente. DISFRUTA el ejercicio intenso!!!! 🙂 Niveles […]