Yoga en la Montaña 6ta clase: Aprendiendo Adhomuka Svanasana, respiración y movimientos de columna Bienvenido a Punto de Yoga! Esta será la 6ta de 7 clases especiales, grabadas en hermosos paisajes de Cordoba, Argentina. Esta clase es ideal para PRINCIPIANTES, para todo aquel que desee iniciarse en Yoga. Vamos a COMENZAR con EJERCICIOS SIMPLES de […]
Yoga en la Montaña 5ta clase: Clase dinámica en “un verde atardecer” Bienvenido a Punto de Yoga! Esta será la 5ta de 7 clases especiales, grabadas en hermosos paisajes de Córdoba, Argentina. En esta clase de YOGA ONLINE, tendrás ejercicios DINÁMICOS durante todo el video, ideal para ENERGIZARTE y llenarte de FUERZA. Es una clase […]
Yoga en la Montaña 4ta clase: Yoga suave para flexibilizar todo el cuerpo Bienvenido a Punto de Yoga! Esta será la 4ta de 7 clases especiales, grabadas en hermosos paisajes de Cordoba, Argentina. Clase de Yoga SUAVE en colchoneta, ideal para PRINCIPIANTES, de CORTA DURACIÓN, solo 17 minutos. Comienza con un lindo trabajo ARTICULAR, para […]
Yoga en la Montaña 3ra clase: Yoga para piernas y circulación, muy suave Bienvenido a Punto de Yoga! Esta será la 3ra de 7 clases especiales, grabadas en hermosos paisajes de Cordoba, Argentina. Esta clase es ideal para PRINCIPIANTES y también para personas con MOVILIDAD REDUCIDA, ya que es SIMPLE y SUAVE. Todos los EJERCICIOS […]
Yoga en la Montaña 1ra clase: Energía del cielo y la tierra, conexión total Bienvenido a Punto de Yoga! Esta será la Primera de 7 clases especiales, grabadas en hermosos paisajes de Cordoba, Argentina. En esta primera clase vas a disfrutar de una CLASE DINÁMICA grabada al AMANECER con las SIERRAS DE FONDO. Esta diseñada […]
Yoga en la Montaña 2da clase: Fluir energético, desbloquear lo estancado Bienvenido a Punto de Yoga! Esta será la 2da de 7 clases especiales, grabadas en hermosos paisajes de Cordoba, Argentina. Esta clase DINÁMICA es ideal para dejar FLUIR la ENERGÍA por todo nuestro cuerpo y DESBLOQUEAR la energía estancada. Es SIMPLE y ACTIVA, ideal […]
4ta clase para todo el cuerpo Clase de Yoga APTA para TODOS y muy SIMPLE igual que las anteriores (inclusive para ADULTOS MAYORES). Vamos a estar haciendo POSTURAS de EQUILIBRIO, FLEXIBILIDAD de la COLUMNA y ARTICULACIONES y TODO el CUERPO en gral. También vamos a estar aprendiendo la respiración más beneficiosa del Yoga: “La RESPIRACIÓN […]
3ra clase para contracturas en cuello, hombros y espalda En esta TERCERA CLASE para “DUROS Y CONTRACTURADOS”, vamos hacer incapie en DESCONTRACTURAR CUELLO HOMBROS Y ESPALDA. Es una clase SUPER FÁCIL, de solo 30min. en SILLA, ideal para TERCERA EDAD también, ya que es muy sencilla y casi todos los ejercicios son sentados en una […]
2da clase especial: Ideal para la columna vertebral IDEAL para ESTIRAMIENTO de la ESPALDA Y FLEXIBILIDAD DE LA COLUMNA VERTEBRAL. CLASE ESPECIAL, tenes dos opciones, hacer la clase en SILLA O SENTADOS EN COLCHONETA. Nadie se queda afuera de esta clase! SUPER INCLUSIVA 😉 IDEAL para PRINCIPIANTES, para empezar a DESCONTRACTURARNOS y MOVILIZAR CUERPOS DUROS […]
Esta es la 1ra de 4 clases especiales: “Ideal para la cintura” Hoy vamos a realizar ejercicios para aliviar DOLORES y CONTRACTURAS EN ZONA DE CINTURA Y CIÁTICO. Estas clases son ideales para PRINCIPIANTES, ADULTOS MAYORES y toda persona que este muy CONTRACTURADA. Esta es la PRIMERA DE 4 CLASES ESPECIALES, diseñadas y adaptadas para […]