Clase de Yoga de tan solo 10 minutos, IDEAL PARA CUANDO NO TENÉS MUCHO TIEMPO. CLASE INTENSA con un momento de VINYASA (secuencia de posturas enlazadas). Al ser una clase más activa es conveniente que tengas algún conocimiento previo de Yoga, ya que esta clase es nivel INTERMEDIO. De todas maneras tienes consignas muy CLARAS […]
Clase especial de Marisol Grimaldi, Vinyasa Yoga CLASE DE YOGA VINYASA o FLOW, Profe invitada Marisol Grimaldi. Es una secuencia de posturas de Yoga muy original, enlazadas con la respiración. Al principio comenzaremos con las posturas de la secuencia vistas en forma LENTA, BIEN EXPLICADAS y con todos los ajustes que el cuerpo necesita para […]
Clase especial, Posturas Invertidas CLASE DE YOGA ESPECIAL, con un Profe invitado a nuestro canal de Youtube, FERNANDO DRUETTA. En esta clase realizaremos muchas POSTURAS INVERTIDAS, como Viparita Karani mudra, Sarvangasana, Halasana y Ardha Kapalasana. Muy bien explicadas! Es una clase INTENSA, NIVEL AVANZADO, por lo tanto es recomendable que tengas experiencia en Yoga para […]
Clase especial, Flor Grom, Profe invitada Clase de Yoga ideal para ABRIR LA CADERA, con asanas dedicados a este objetivo. Tambien es adecuada para la activación de LOS CHAKRAS 1 y 2 (Muladhara y Swadisthana). Profe invitada a Punto de Yoga, Flor Grom. Gracias 🙂 ! Face de Flor: Nómade Mail de contacto: florgrom@gmail.com Clase […]
Yoga Detox y Flow (especial para fin de año) CLASE DE YOGA DETOX y FLOW de SOLO 10 MINUTOS, IDEAL para entrar en CALOR y DESINTOXICARNOS. Es una CLASE CORTA, en la que esta incluida una pequeña RELAJACIÓN, en ella hay una MÚSICA RELAJANTE con sonidos de la naturaleza. Esta clase es NIVEL AVANZADO, así […]
Felices Fiestas!!! Que pases muy bien esta Navidad y fin de año… Que empieces el 2018 con mucha fuerza, energía y alegría. GRACIAS POR ESTAR DEL OTRO LADO Profe Bonnie Lieby Punto de Yoga
CLASE DE YOGA DETOX y FLOW de 30 minutos. Secuencia de posturas dinámicas, ideales para desintoxicarse. CLASE IDEAL PARA LAS FESTIVIDADES, para cuando comemos mucho! En este video vas a conectarte con todo tu cuerpo a traves de posturas fluidas, es al AIRE LIBRE, con MÚSICA DE FONDO y canto de aves. Placentera y para […]
Yoga Detox (1er clase en silla) CLASE DE YOGA DETOX (para desintoxicarse) IDEAL para cuando vamos a fiestas y comemos mucho! BENEFICIA AL APARATO DIGESTIVO. Es una clase NIVEL PRINCIPIANTE, si no tenes experiencia en Yoga es ideal para ti. También, como estamos en una silla sentados casi toda la clase puede ser UNA CLASE […]
Movilidad: Articulaciones y Columna vertebral Clase de Yoga 20 minutos, IDEAL para FLEXIBILIZAR ARTICULACIONES Y COLUMNA VERTEBRAL. PERFECTA para PRINCIPIANTES, clase de Yoga MUY SUAVE, MUY EXPLICATIVA. FÁCIL, IDEAL SI NO TENES EXPERIENCIA EN YOGA. Clase muy RELAJANTE. Contiene los 4 movimientos de columna. No tiene RELAJACIÓN final como en otros videos, si lo necesitas […]
Clase intensa, nivel Avanzado YOGA FLOW -VYNIASA- Clase INTENSA CLASE DE YOGA IDEAL para SUBIR LA TEMPERATURA corporal. Con POSTURAS INTENSAS como Adhomuka Svanasana, Tabla y variantes de Virabhadrasanas. Esta clase es NIVEL AVANZADO, lo cual requiere que tomes clases de Yoga habitualmente y te encuentres en una buena condición física. Al finalizar tendrás una […]