Clases especiales por ZOOM

Ejercicios para Relajar * Aliviar & Liberar “Tensión del Cuello”

Tensión del Cuello “30 minutos para relajar y aliviar contracturas”

💙 Si estas CONTRACTURADO, sentís el CUELLO DURO y queres una SOLUCIÓN, practica esta clase varias veces y verás lo bien que te resultaran estos ejercicios para RELAJAR y LIBERAR el cuello.

💛 Son SOLO 30 MINUTOS, dedicados exclusivamente para tus cervicales. Incluye también un AUTOMASAJE ideal para DESCONTRACTURAR. “Yoga para el cuello” 💚 Que lo disfrutes! 💚

Niveles de clases: Principiante, Intermedio y Avanzado

Los niveles de clase de dividen en:

  • PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.
  • INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.
  • AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

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Notas de Yoga

Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

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